La neurociencia es quizás la ciencia más fascinante de nuestro tiempo: el estudio del órgano más complejo del universo conocido, ese kilo y medio de materia gris que produce cada uno de nuestros pensamientos, emociones y recuerdos. Estos libros hacen accesibles sus descubrimientos más revolucionarios.
Por qué dormimos — Matthew Walker
El neurocientífico Matthew Walker lleva décadas estudiando el sueño y sus conclusiones son alarmantes: la mayoría de los adultos en el mundo occidental duerme mucho menos de lo que necesita, con consecuencias devastadoras para el cerebro, la salud cardiovascular, el sistema inmune y la salud mental. Este libro, convertido en fenómeno mundial, cambia para siempre la relación con el sueño. Una de las lecturas más impactantes en neurociencia divulgativa.
El error de Descartes — Antonio Damasio
En 1994, el neurocientífico Antonio Damasio refutó con elegancia el dualismo cartesiano mente-cuerpo: las emociones no son el enemigo de la razón, sino su sustrato indispensable. A través de casos neurológicos fascinantes, Damasio demuestra que las personas con daños en las áreas cerebrales emocionales toman peores decisiones racionales. Un libro que cambió la neurociencia y la filosofía de la mente.
Compórtate — Robert Sapolsky
El biólogo Robert Sapolsky se pregunta qué pasa en nuestro cerebro y en nuestro cuerpo en el segundo antes de que actuemos, y luego va hacia atrás: horas antes, días antes, años antes, siglos antes, milenios de evolución antes. El resultado es la explicación más completa jamás escrita sobre las bases biológicas del comportamiento humano: genes, hormonas, evolución, cultura. Una obra monumental.
El alma está en el cerebro — Eduard Punset
En esta obra, el divulgador científico Eduard Punset recorre las últimas investigaciones sobre cómo el cerebro genera la consciencia, las emociones, la memoria, los sueños y la identidad. Con el talento comunicativo que le caracterizaba, Punset hace accesibles conceptos complejos de neurobiología a cualquier lector curioso. Una radiografía brillante de la mente humana.
El instinto del lenguaje — Steven Pinker
El psicólogo cognitivo Steven Pinker argumenta que el lenguaje es un instinto biológico, un módulo especializado que el cerebro humano desarrolló a lo largo de la evolución. Con una erudición apabullante y un gran sentido del humor, Pinker explora la gramática universal, la adquisición del lenguaje en niños y qué nos dice el lenguaje sobre cómo funciona la mente. Un clásico imprescindible de la ciencia cognitiva.
¿Por qué las cebras no tienen úlcera? — Robert Sapolsky
Una explicación magistral de la biología del estrés: por qué el estrés crónico nos enferma, por qué algunas personas son más resistentes que otras y qué podemos hacer al respecto. Sapolsky combina rigor científico con humor para desmitificar la respuesta al estrés y explicar sus efectos sobre el sistema inmune, el corazón, la memoria y la longevidad.
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